2012-07-15

« Till Lenbjes viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 60.0 348
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Honung 10.0 33.2 0.0 8.2 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 48.0 170.0 4.8 31.0 1.2
Ost hårdost 26% fett 50.0 170.0 12.4 0.6 13.0
Smoothie m bär youghurt banan juice 100.0 100.5 2.8 18.6 1.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
558.0 678.2 30.9
18.8%
83.0
50.4%
22.4
30.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer