LillaMajas viktdagbok

2009-12-09

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

59.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Ski Machine	60.0	593
Tyngdlyftning, lätt	60.0	187

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs	475.0	872.1	36.6	123.0	21.8
Choklad o chokladpraliner	100.0	547.0	7.4	53.7	33.7
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer	100.0	307.0	7.9	50.6	6.8
Skumgodis	100.0	335.0	2.0	80.4	0.0
Grillad kyckling m skinn-	125.0	295.0	31.1	0.0	19.0
Skumgodis	100.0	335.0	2.0	80.4	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1000.0	2691.1	87.0 13.2%	388.1 58.8%	81.3 28.0%