Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 59.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Ski Machine | 60.0 | 593 |
| Tyngdlyftning, lätt | 60.0 | 187 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Skumgodis | 100.0 | 335.0 | 2.0 | 80.4 | 0.0 |
| Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs | 475.0 | 872.1 | 36.6 | 123.0 | 21.8 |
| Choklad o chokladpraliner | 100.0 | 547.0 | 7.4 | 53.7 | 33.7 |
| Skumgodis | 100.0 | 335.0 | 2.0 | 80.4 | 0.0 |
| Grillad kyckling m skinn- | 125.0 | 295.0 | 31.1 | 0.0 | 19.0 |
| Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer | 100.0 | 307.0 | 7.9 | 50.6 | 6.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1000.0 | 2691.1 | 87.0 13.2% |
388.1 58.8% |
81.3 28.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |