2012-03-08

« Till LillaTequilas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
soja mjöl 20.0 84.6 7.4 3.2 4.6
Ketchup tomat 20.0 21.8 0.3 4.7 0.1
Russin 30.0 95.3 0.9 20.8 0.1
Krossade tomater konserv m lag 100.0 26.0 0.8 4.6 0.2
Dadlar torkade 30.0 90.0 0.6 20.4 0.1
soja färs 50.0 200.0 20.5 11.5 10.5
Vitkål kokt 200.0 64.0 3.4 9.4 0.2
Ananas konserv m juice 125.0 78.0 0.5 17.8 0.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Bovetegröt 200.0 128.0 3.0 26.2 0.6
Jordnötter rostade saltade 30.0 180.0 8.1 3.1 14.7
Kokosflingor torkade 10.0 64.3 0.6 0.3 6.3
Squash 100.0 17.0 1.2 2.2 0.1
Cashewnötter 30.0 177.0 4.6 7.8 14.0
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1140.0 1326.0 52.5
16.2%
153.6
47.4%
51.9
36.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer