| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 31.0 | 382 |
| Rida | 60.0 | 269 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kikärter torkade kokta u salt | 50.0 | 80.5 | 4.4 | 11.6 | 1.3 |
| Kokosflingor torkade | 20.0 | 128.6 | 1.3 | 0.7 | 12.6 |
| Krossade tomater konserv m lag | 200.0 | 52.0 | 1.6 | 9.2 | 0.4 |
| Sojakorv | 300.0 | 678.0 | 49.2 | 2.4 | 48.0 |
| soja mjöl | 35.0 | 148.0 | 13.0 | 5.6 | 8.0 |
| Ananas konserv m juice | 200.0 | 124.8 | 0.8 | 28.4 | 0.2 |
| Bovetemjöl ljust | 50.0 | 178.5 | 3.3 | 38.0 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
855.0 | 1390.4 | 73.6 22.2% |
95.9 28.9% |
71.5 48.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |