| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia 5% | 8.0 | 8.8 | 0.9 | 0.4 | 0.4 |
| Isbergssallat | 185.0 | 27.8 | 1.5 | 3.7 | 0.0 |
| Ägg kokt | 156.0 | 218.4 | 19.7 | 0.0 | 15.9 |
| Kvarg Lidl 0,5% | 284.0 | 198.8 | 34.1 | 11.4 | 1.4 |
| Hallon frysta | 120.0 | 45.1 | 1.2 | 6.5 | 0.6 |
| Hallon frysta | 182.0 | 68.4 | 1.8 | 9.8 | 0.9 |
| Proteinshake | 16.0 | 61.1 | 13.1 | 0.6 | 0.6 |
| Falu rågrut grov | 24.0 | 81.6 | 2.2 | 15.1 | 0.5 |
| Ägg kokt | 154.0 | 215.6 | 19.4 | 0.0 | 15.7 |
| Äggvita | 35.0 | 16.1 | 3.5 | 0.5 | 0.0 |
| Tomat | 72.0 | 15.8 | 0.6 | 2.7 | 0.1 |
| Råggrynsgröt | 43.0 | 133.3 | 3.9 | 23.6 | 0.6 |
| Avokado | 37.0 | 61.9 | 0.7 | 1.6 | 5.7 |
| Keso lätt | 116.0 | 81.2 | 12.8 | 2.9 | 1.7 |
| Philadelphia 5% | 9.0 | 9.9 | 1.0 | 0.4 | 0.4 |
| Kycklingfärs | 204.0 | 244.8 | 40.8 | 1.0 | 14.3 |
| Kikärter torkade kokta u salt | 52.0 | 83.7 | 4.6 | 12.0 | 1.4 |
| Jordgubbar frysta | 162.0 | 54.4 | 0.8 | 10.4 | 0.5 |
| Nektarin | 93.0 | 52.5 | 0.8 | 10.9 | 0.5 |
| Morot | 111.0 | 49.2 | 0.7 | 9.7 | 0.3 |
| Kvarg Lidl 0,5% | 177.0 | 123.9 | 21.2 | 7.1 | 0.9 |
| Mirakelnudlar | 87.0 | 4.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Gurka | 76.0 | 10.6 | 0.6 | 1.7 | 0.0 |
| Riskaka friggs osaltad | 16.0 | 59.2 | 1.1 | 12.8 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2419.0 | 1926.5 | 187.0 39.4% |
144.8 30.5% |
62.7 30.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |