| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 186.0 | 260.4 | 23.4 | 0.0 | 19.0 |
| Keso lätt | 121.0 | 84.7 | 13.3 | 3.0 | 1.8 |
| Isbergssallat | 70.0 | 10.5 | 0.6 | 1.4 | 0.0 |
| Hallon frysta | 112.0 | 42.1 | 1.1 | 6.0 | 0.6 |
| Råggrynsgröt | 43.0 | 133.3 | 3.9 | 23.6 | 0.6 |
| Nektarin | 180.0 | 101.7 | 1.6 | 21.1 | 0.9 |
| Falu rågrut grov | 26.0 | 88.4 | 2.3 | 16.4 | 0.5 |
| Kycklingfärs | 109.0 | 130.8 | 21.8 | 0.5 | 7.6 |
| Lax urtagen varmrökt | 150.0 | 253.5 | 33.9 | 0.0 | 13.0 |
| Tomat | 38.0 | 8.4 | 0.3 | 1.4 | 0.1 |
| Äggvita | 34.0 | 15.6 | 3.4 | 0.4 | 0.0 |
| Kvarg Lidl 0,5% | 84.0 | 58.8 | 10.1 | 3.4 | 0.4 |
| Morot | 84.0 | 37.2 | 0.5 | 7.3 | 0.3 |
| Philadelphia 5% | 8.0 | 8.8 | 0.9 | 0.4 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1245.0 | 1234.2 | 117.1 38.5% |
84.9 27.9% |
45.2 33.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |