2012-09-07

« Till Lillajag88s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Nektarin 147.0 83.1 1.3 17.2 0.7
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Philadelphia 5% 8.0 8.8 0.9 0.4 0.4
Äggvita 33.0 15.2 3.3 0.4 0.0
Gröna sojabönor 50.0 55.0 4.0 4.5 1.5
Kycklingfilé 97.0 116.4 22.3 0.5 1.9
Kvarg Lidl 0,5% 160.0 112.0 19.2 6.4 0.8
Falu rågrut grov 25.0 85.0 2.2 15.8 0.5
Kvarg Lidl 0,5% 89.0 62.3 10.7 3.6 0.4
Ägg kokt 154.0 215.6 19.4 0.0 15.7
Gurka 33.0 4.6 0.3 0.7 0.0
Råggrynsgröt 43.0 133.3 3.9 23.6 0.6
Riskaka friggs osaltad 17.0 62.9 1.2 13.6 0.3
Hallon frysta 237.0 89.1 2.4 12.8 1.2
Isbergssallat 120.0 18.0 1.0 2.4 0.0
Keso lätt 119.0 83.3 13.1 3.0 1.8
Sötmandel torkad 30.0 182.7 6.0 4.0 15.6
Kikärter torkade kokta u salt 33.0 53.1 2.9 7.6 0.9
Tomat 66.0 14.5 0.5 2.5 0.1
Philadelphia 5% 10.0 11.0 1.2 0.5 0.5
Hallon frysta 161.0 60.5 1.6 8.7 0.8
Isbergssallat 101.0 15.2 0.8 2.0 0.0
Ägg kokt 158.0 221.2 19.9 0.0 16.1
Gurka 38.0 5.3 0.3 0.8 0.0
Morot 42.0 18.6 0.3 3.7 0.1
Kvarg Lidl 0,5% 183.0 128.1 22.0 7.3 0.9
Kycklingfilé 101.0 121.2 23.2 0.5 2.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2305.0 1987.0 184.3
39.1%
144.4
30.6%
62.9
30.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer