| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 62.0 | 13.6 | 0.5 | 2.4 | 0.1 |
| Råggrynsgröt | 43.0 | 133.3 | 3.9 | 23.6 | 0.6 |
| Morot | 61.0 | 27.0 | 0.4 | 5.3 | 0.2 |
| Extrem polarkraft | 80.0 | 176.0 | 7.9 | 26.4 | 2.6 |
| Kycklingfilé | 96.0 | 115.2 | 22.1 | 0.5 | 1.9 |
| Ägg kokt | 160.0 | 224.0 | 20.2 | 0.0 | 16.3 |
| Gröna sojabönor | 53.0 | 58.3 | 4.2 | 4.8 | 1.6 |
| Äggvita | 32.0 | 14.7 | 3.2 | 0.4 | 0.0 |
| Isbergssallat | 101.0 | 15.2 | 0.8 | 2.0 | 0.0 |
| Philadelphia 5% | 10.0 | 11.0 | 1.2 | 0.5 | 0.5 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Havskräfta | 100.0 | 106.0 | 24.0 | 0.0 | 0.9 |
| Hallon frysta | 363.0 | 136.5 | 3.6 | 19.6 | 1.8 |
| Kvarg Lidl 0,5% | 386.0 | 270.2 | 46.3 | 15.4 | 1.9 |
| Falu rågrut grov | 25.0 | 85.0 | 2.2 | 15.8 | 0.5 |
| Nektarin | 94.0 | 53.1 | 0.8 | 11.0 | 0.5 |
| Keso lätt | 119.0 | 83.3 | 13.1 | 3.0 | 1.8 |
| Gurka | 37.0 | 5.2 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1922.0 | 1611.6 | 172.8 45.8% |
131.5 34.9% |
32.0 19.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |