2012-03-31

« Till Lillan71s viktdagbok

Invägning
Vikt63.1kg
Midja82.5cm
Stuss84.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 45.0 394
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 150.0 139.5 18.0 3.2 6.0
Citronjuice färskpressad 15.0 5.2 0.1 1.2 0.0
LCHF Kladdkaka 100.0 300.0 50.0 4.0 50.0
Grillad kyckling m skinn 200.0 390.4 49.0 0.0 21.6
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Isbergssallat 100.0 15.0 0.8 2.0 0.0
Rapsolja oberik 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Kalvsylta 150.0 150.0 18.0 0.2 8.6
Kalvsylta 100.0 100.0 12.0 0.1 5.7
Tonfisk i olja konserv avrunnen 120.0 258.0 34.8 0.0 13.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1045.0 1822.5 184.7
33.6%		 13.9
2.5%		 155.1
63.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer