| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Keso färskost 4% fett | 450.0 | 418.5 | 54.0 | 9.4 | 18.0 |
| Grillad kyckling m skinn | 200.0 | 390.4 | 49.0 | 0.0 | 21.6 |
| Kalvsylta | 100.0 | 100.0 | 12.0 | 0.1 | 5.7 |
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 125.0 | 247.5 | 18.0 | 0.6 | 19.4 |
| Morot | 60.0 | 26.6 | 0.4 | 5.2 | 0.2 |
| Spenat fräst | 150.0 | 90.0 | 6.0 | 1.0 | 6.2 |
| Tonfisk i olja konserv avrunnen | 140.0 | 301.0 | 40.6 | 0.0 | 15.4 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1250.0 | 1668.0 | 180.5 43.3% |
17.1 4.1% |
96.5 52.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |