Idag börjat allvaret! Har vägt och mätt mej nu och det gav mej en rejäl sporre att sätta igång med träningen på allvar. När blev jag såhär stor egentligen!?
Jag har gått upp mycket i vikt sedan galloperationen jag gjorde i mars, pga att träning uteblivit och att jag inte alls haft någon matlust eller aptit på livet överhuvudtaget.
Men nu måste jag ta mej i kragen och försöka göra något åt det här! Nu är det allvar!
Startade dagen med en rask promenad tillsammans med hundarna, ska fortsätta med att ta en promenad varje morgon för att få igång förbränningen, och sen ett ordentligt träningspass lite senare på dagen. Det är mitt upplägg! Styrka och kondition i kombination!
Vikt | 76.6kg |
Midja | 98.0cm |
Stuss | 105.0cm |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |