LindaErikssons viktdagbok

2012-04-01 1 april

Idag börjat allvaret! Har vägt och mätt mej nu och det gav mej en rejäl sporre att sätta igång med träningen på allvar. När blev jag såhär stor egentligen!?

Jag har gått upp mycket i vikt sedan galloperationen jag gjorde i mars, pga att träning uteblivit och att jag inte alls haft någon matlust eller aptit på livet överhuvudtaget.
Men nu måste jag ta mej i kragen och försöka göra något åt det här! Nu är det allvar!

Startade dagen med en rask promenad tillsammans med hundarna, ska fortsätta med att ta en promenad varje morgon för att få igång förbränningen, och sen ett ordentligt träningspass lite senare på dagen. Det är mitt upplägg! Styrka och kondition i kombination!

2011-05-23

2011-05-10 Ojdå!

Har börjat träna ganska hårt då jag är med i fitnessfigten. Att jag skulle gå up i vikt var ju inte riktigt tanken, men det får man kanske räkna med då man bygger muskler? De andra måtten har i alla fall gått ner, så det är jag glad över!

Måttet precis över magen på bredaste stället var idag 93,5 cm...

2011-04-03 Inte helt oväntat...

Över höften 94.5... Har inte tränat så mycket kondition/förbränning denna vecka. Bara måndagen och tisdagen. Onsdag var vilodag och i torsdags körde jag ett helkroppspass styrka och har haft träningsvärk sedan dess. Sjuk träningsvärk!

2011-03-27 Söndag 27/3

Mätte även midjemåttet rätt över magen och då visade måttbandet 94 cm. Kommer fortsättningsvis att fortsätta mäta där också...

2011-03-16 Glömde reg i söndags.

Glömde att logga min vikt i söndags, men vågen visade 71,7 kg. har varit sjuk i över en veckan nu och har därför inte kunnat träna...

2011-03-06

Jag är lite missnöjd med att jag inte minskat i vikt. Men då jag har tränat en del styrketräning så är det ju inte ovanligt att man går upp... Så jag får fortsätta kämpa!
Mätte även måttet över höfterna/kärlekshandtagen och det var 96 cm.

2011-03-01

72.8 kg

Jag har tränat både styrketräning och massa skidåkning plus tagit promenader sedan sist jag vägde mej... så jag antar att det är okej att jag gått upp lite i vikt första veckan?
Jag har tyvärr inget måttband tillgängligt för tillfället så nästa mätning blir vid nästa veckas vägning...

Hejki!

2011-02-24

Mitt första inlägg på ViktPejl.