| Vikt | 50.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 317 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Linssoppa | 250.0 | 112.0 | 6.2 | 14.2 | 2.2 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Hallon | 50.0 | 16.8 | 0.6 | 2.0 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
676.0 | 275.8 | 16.3 25.6% |
34.1 53.7% |
5.8 20.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |