2010-03-22

« Till LindaGanjbars viktdagbok

Invägning
Vikt50.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 60.0 317
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hallon 50.0 16.8 0.6 2.0 0.3
Vitkål 70.0 18.0 1.0 2.7 0.1
Linssoppa 250.0 112.0 6.2 14.2 2.2
Blomkål 100.0 28.0 1.6 3.9 0.2
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		676.0 275.8 16.3
25.6%		 34.1
53.7%		 5.8
20.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer