2009-11-16

« Till Lindis1977s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, lätt 60.0 200
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 30.0 150
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bacon gris 50.0 172.5 6.7 0.0 16.4
Ägg stekt 51.0 108.0 6.4 0.0 9.2
Fransk omelett kaffegrädde 135.0 263.0 14.0 0.9 23.0
Kebabkött djupfryst stekfärdigt 50.0 120.4 7.2 1.4 9.3
Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad 150.0 150.0 9.3 5.1 9.8
Vispgrädde 40% fett 10.0 37.6 0.2 0.3 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
446.0 851.5 43.8
20.5%
7.7
3.6%
71.7
75.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer