| Vikt | 90.1kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 10.0 | 92 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Flintastek gris m svål rå | 100.0 | 191.0 | 18.8 | 0.0 | 13.0 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 500.0 | 235.0 | 3.0 | 16.0 | 0.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 20.0 | 73.3 | 5.5 | 0.3 | 5.6 |
| Popcorn mikro 22% fett | 100.0 | 450.0 | 9.4 | 42.9 | 22.1 |
| Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik | 200.0 | 103.0 | 7.6 | 17.6 | 0.0 |
| Cola light | 300.0 | 3.0 | 0.3 | 0.3 | 0.0 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 80.0 | 219.2 | 9.1 | 37.8 | 2.7 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 20.0 | 23.2 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| Sparris grön el vit | 50.0 | 13.4 | 1.6 | 1.2 | 0.2 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 300.0 | 130.5 | 1.8 | 29.4 | 0.3 |
| Salta pinnar | 35.0 | 134.4 | 3.7 | 23.9 | 2.2 |
| Squash | 75.0 | 12.8 | 0.9 | 1.6 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1880.0 | 1728.8 | 78.7 20.8% |
171.0 45.1% |
57.0 34.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |