2013-07-11

« Till Linslusens viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 60.0 324
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mimosasallad 40.0 62.0 1.0 3.6 4.8
Frukostflingor berik Corn flakes majs 30.0 114.0 2.4 24.8 0.3
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer 90.0 241.2 7.7 45.4 2.2
Lättöl 2,3 vol. % 50.0 14.5 0.1 1.9 0.0
Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn 150.0 325.0 4.8 48.0 11.4
Wienerschnitzel m griskött 90.0 173.5 15.5 7.5 8.8
Ost hårdost 17% fett 10.0 28.0 3.0 0.1 1.7
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
760.0 990.2 36.0
15.1%
136.5
57.1%
29.4
27.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer