Skitdag.
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 600.0 | 240.0 | 2.4 | 27.6 | 0.0 |
| cappuccino gevalia | 22.0 | 92.4 | 2.4 | 12.4 | 3.4 |
| Ost hårdost 38% fett | 19.0 | 79.8 | 3.8 | 0.2 | 7.2 |
| felixpommes | 200.0 | 260.0 | 5.0 | 48.0 | 5.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 170.0 | 187.0 | 41.6 | 0.0 | 2.0 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 45.0 | 111.2 | 3.2 | 20.7 | 0.7 |
| Matlagningsgrädde 5% fett Laga lätt | 250.0 | 212.5 | 8.2 | 14.5 | 13.5 |
| röda kidneybönor | 200.0 | 160.0 | 26.0 | 22.0 | 1.0 |
| Oxfilé nöt | 60.0 | 73.2 | 12.4 | 0.0 | 2.6 |
| Chokladkaka | 100.0 | 364.0 | 6.0 | 41.8 | 18.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1666.0 | 1780.1 | 111.0 26.4% |
187.2 44.5% |
54.2 29.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |