Här har jag bara skrivit in vad jag får i mig på en vanlig äggmjölk med kaffe.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg rått | 60.0 | 84.6 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Kokosfett | 25.0 | 221.0 | 0.0 | 0.0 | 25.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Äggula | 40.0 | 143.6 | 6.6 | 0.0 | 13.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
275.0 | 452.2 | 14.4 12.5% |
0.6 0.5% |
44.3 87.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |