Fjärde dagen utan socker och klasskamraternas coca color såg väääldigt lockande ut. Och vad man inte skulle ge för lite mjölkchoklad eller vilket sött som helst just nu... Meeen inte värt det, det vet jag av erfarenhet, bara att bita ihop och komma igen.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Nötlever ej panerad stekt | 100.0 | 172.8 | 27.4 | 6.0 | 4.2 |
| Salt sill panerad stekt hemlagad | 125.0 | 362.0 | 17.6 | 5.0 | 30.2 |
| Vispgrädde 40% fett | 100.0 | 376.0 | 2.0 | 3.2 | 40.0 |
| Spenat fräst | 200.0 | 120.0 | 8.0 | 1.4 | 8.2 |
| Äggmjölk | 270.0 | 443.9 | 14.0 | 0.5 | 43.5 |
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| Grytbitar nöt | 100.0 | 154.0 | 20.5 | 0.0 | 8.0 |
| Smör 80% fett | 75.0 | 540.0 | 0.0 | 0.0 | 60.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1020.0 | 2181.7 | 90.8 16.5% |
17.6 3.2% |
194.2 80.3% |
Gillas av |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Viktpejl som App |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| aktiva medlemmar som vill peppa/... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |