Loki0152s viktdagbok

2014-07-31

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

114.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Löpning 8 km/h (7,5 min/km)	20.0	322
Boxning, sparring	15.0	271
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km)	20.0	181
Städa	30.0	211
Kampsport, medel tufft	15.0	302

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Kebab special m pommes frites	200.0	347.2	18.2	27.4	17.8
Sodavatten	990.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Coladryck	115.0	49.4	0.0	12.1	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1305.0	396.6	18.2 18.6%	39.5 40.3%	17.8 41.2%