Loki0152s viktdagbok

2014-07-31

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

114.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Löpning 8 km/h (7,5 min/km)	20.0	322
Boxning, sparring	15.0	271
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km)	20.0	181
Städa	30.0	211
Kampsport, medel tufft	15.0	302

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Sodavatten	990.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Coladryck	115.0	49.4	0.0	12.1	0.0
Kebab special m pommes frites	200.0	347.2	18.2	27.4	17.8
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1305.0	396.6	18.2 18.6%	39.5 40.3%	17.8 41.2%