| Vikt | 64.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Alfalfagroddar | 50.0 | 16.0 | 2.0 | 0.4 | 0.4 |
| Paprika grön gul röd | 50.0 | 13.4 | 0.5 | 2.0 | 0.0 |
| Hamburgare blandfärs stekt | 180.0 | 456.5 | 45.0 | 0.0 | 31.1 |
| Solrosfrön torkade | 20.0 | 118.8 | 4.6 | 2.5 | 9.9 |
| Fetaost 25% fett | 60.0 | 178.2 | 10.5 | 1.1 | 14.8 |
| Kycklingfile | 70.0 | 93.8 | 18.9 | 0.0 | 2.1 |
| Vetegroddar | 30.0 | 104.7 | 8.2 | 9.4 | 2.8 |
| Kvarg 0.1 | 150.0 | 82.5 | 15.0 | 6.0 | 0.2 |
| Oliver svarta m olja konserv | 30.0 | 106.2 | 0.7 | 1.4 | 10.8 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Olivolja | 20.0 | 176.8 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
710.0 | 1357.9 | 105.8 31.2% |
24.7 7.3% |
92.2 61.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |