| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 400.0 | 1825 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggnudlar kokta m salt | 150.0 | 214.0 | 8.0 | 38.7 | 2.4 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 100.0 | 274.0 | 11.4 | 47.2 | 3.4 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 200.0 | 433.4 | 6.4 | 64.0 | 15.2 |
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 180.0 | 135.9 | 5.4 | 25.7 | 0.9 |
| Hamburgare blandfärs stekt | 115.0 | 291.6 | 28.8 | 0.0 | 19.9 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 660.0 | 310.2 | 4.0 | 21.1 | 0.0 |
| Paulins musli | 45.0 | 72.0 | 5.4 | 27.0 | 2.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1450.0 | 1731.1 | 69.4 17.6% |
223.7 56.8% |
44.5 25.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |