| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Champinjoner stekta | 60.0 | 43.2 | 1.9 | 3.4 | 2.2 |
| Paulins musli | 100.0 | 160.0 | 12.0 | 60.0 | 6.0 |
| Ost hårdost 38% fett | 40.0 | 168.0 | 8.0 | 0.5 | 15.2 |
| Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik | 130.0 | 67.0 | 4.9 | 11.4 | 0.0 |
| Kycklingfile | 100.0 | 134.0 | 27.0 | 0.0 | 3.0 |
| Bulgur kokt | 200.0 | 270.0 | 9.4 | 52.2 | 1.0 |
| Grekisk sallad | 10.0 | 9.6 | 0.3 | 0.3 | 0.8 |
| Biff ryggbiff nöt stekt | 80.0 | 128.8 | 22.9 | 0.0 | 4.1 |
| Havreknäcke per skiva | 80.0 | 48.0 | 1.6 | 8.0 | 0.8 |
| Fetaost 25% fett | 50.0 | 148.5 | 8.8 | 0.9 | 12.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
850.0 | 1177.1 | 96.8 28.7% |
136.7 40.6% |
45.5 30.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |