| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 50.0 | 310 |
| Gå/jogga | 10.0 | 74 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg rått | 150.0 | 211.5 | 18.9 | 0.0 | 15.2 |
| Torskfilé kokt | 100.0 | 86.4 | 19.4 | 0.0 | 0.8 |
| Morot | 30.0 | 13.3 | 0.2 | 2.6 | 0.1 |
| Blomkål fryst | 40.0 | 9.6 | 0.8 | 0.9 | 0.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 150.0 | 564.0 | 3.0 | 4.8 | 60.0 |
| Paprika grön gul röd | 30.0 | 8.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Sparris grön el vit | 25.0 | 6.7 | 0.8 | 0.6 | 0.1 |
| Högrev nöt | 150.0 | 286.5 | 27.9 | 0.0 | 19.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
875.0 | 1281.0 | 78.1 24.2% |
20.1 6.2% |
98.8 69.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |