2012-01-17 Kom igen nu då.

« Till Louise1987s viktdagbok

Skärpning på mig! Har inte motionerat något alls, bara typ lite promenader. Min kropp gillade verkligen inte nutrilett, men nu börjar magen må lite bättre iaf =)

Idag gör min älskade mamma gbp, tänker på henne varenda sekund. Inte för att jag tror att det kommer gå dåligt på operationen, men hon var ju rädd för att det skulle det. Fina mamma <3 Vill hälsa på henne, men båda mina barn är sjuka, och jag har inte några symptom, men kanske bär jag med den dära basilusken ändå? Hur vet man det?

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant 150.0 201.0 30.0 0.0 9.0
Blomkål fryst 50.0 12.0 1.0 1.2 0.2
Räkor 40.0 33.6 7.2 0.0 0.3
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Sparris grön el vit 50.0 13.4 1.6 1.2 0.2
Mörk choklad, >70 % kakao 15.0 85.8 1.5 7.6 5.6
Broccoli fryst 50.0 14.6 1.8 1.0 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		605.0 643.4 50.9
31.6%		 22.6
14.1%		 38.5
54.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer