Skärpning på mig! Har inte motionerat något alls, bara typ lite promenader. Min kropp gillade verkligen inte nutrilett, men nu börjar magen må lite bättre iaf =)
Idag gör min älskade mamma gbp, tänker på henne varenda sekund. Inte för att jag tror att det kommer gå dåligt på operationen, men hon var ju rädd för att det skulle det. Fina mamma <3 Vill hälsa på henne, men båda mina barn är sjuka, och jag har inte några symptom, men kanske bär jag med den dära basilusken ändå? Hur vet man det?
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant | 150.0 | 201.0 | 30.0 | 0.0 | 9.0 |
| Sparris grön el vit | 50.0 | 13.4 | 1.6 | 1.2 | 0.2 |
| Räkor | 40.0 | 33.6 | 7.2 | 0.0 | 0.3 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Mörk choklad, >70 % kakao | 15.0 | 85.8 | 1.5 | 7.6 | 5.6 |
| Broccoli fryst | 50.0 | 14.6 | 1.8 | 1.0 | 0.2 |
| Blomkål fryst | 50.0 | 12.0 | 1.0 | 1.2 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
605.0 | 643.4 | 50.9 31.6% |
22.6 14.1% |
38.5 54.3% |
Gillas av |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Viktpejl som App |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| aktiva medlemmar som vill peppa/... |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |