MadameXs viktdagbok

2011-08-24 Frukost 24.08.11

Gick en kort promenad innan frukosten. Sedan gjorde en omelett med sallad till frukost & drack ett stort glas vatten.

Invägning

Vikt

60.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	5.0	21

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Ägg rått	100.0	141.0	12.6	0.0	10.1
Spenat	30.0	5.3	0.6	0.2	0.2
Paprika röd	50.0	15.0	0.5	2.6	0.2
Ägg rått	100.0	141.0	12.6	0.0	10.1
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	280.0	302.3	26.3 34.7%	2.8 3.7%	20.6 61.6%