Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 80.0kg |
| Midja | 83.0cm |
| Stuss | 100.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
| Hallon frysta | 100.0 | 37.6 | 1.0 | 5.4 | 0.5 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Morotssoppa | 700.0 | 308.0 | 6.3 | 32.2 | 15.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1150.0 | 784.6 | 24.5 13.4% |
111.4 60.8% |
20.9 25.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |