2011-09-07

« Till MajaDalins viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Kalkon 30.0 34.5 6.6 0.0 0.9
Revbensspjäll gris 100.0 193.0 17.7 0.0 13.7
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Havregrynsgröt 50.0 34.0 1.2 5.3 0.6
Färskpotatis kokt u salt 200.0 156.0 3.2 32.8 0.2
Margarin Milda mjölkfritt 70% fett berik 5.0 31.0 0.0 0.0 3.5
Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center 25.0 124.2 1.6 15.7 6.1
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 25.0 86.0 2.4 15.8 0.6
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 75.0 180.0 5.6 34.0 1.0
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Brunsås vatten buljongtärning 70.0 69.0 0.8 2.4 6.3
Yoghurt naturell 3 % fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1017.0 1179.2 46.9
16.4%
141.1
49.4%
43.0
34.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer