2014-09-12

« Till Majasins viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 317
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer 100.0 285.0 8.1 51.2 4.1
Honungsmelon 100.0 36.7 0.5 7.9 0.1
Chiafrön 30.0 156.0 6.3 11.4 9.3
Tofuline glasstrut 70.0 203.0 2.4 28.0 9.1
Sojakorv 100.0 226.0 16.4 0.8 16.0
Sushi blandning 7 bitar 280.0 445.2 17.4 81.2 4.5
Päron 100.0 53.6 0.4 10.9 0.1
Sojamjölk Go Green 240.0 96.0 9.6 2.4 4.8
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1170.0 1504.5 61.3
16.8%
194.4
53.3%
48.0
29.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer