Dag 1 fasta
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 119 |
| Cykla 19-22 km/h | 60.0 | 635 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Morotsjuice | 600.0 | 204.0 | 4.2 | 37.8 | 2.4 |
| Brämhult rödbetsjuice | 300.0 | 120.0 | 3.0 | 25.5 | 0.6 |
| Sojadryck | 100.0 | 60.0 | 2.5 | 9.1 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1150.0 | 387.0 | 9.9 10.6% |
73.0 78.4% |
4.5 11.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |