Jippi! Under 80 nu =D
Invägning| Vikt | 79.7kg |
| Midja | 104.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 167 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta | 50.0 | 180.0 | 6.2 | 36.0 | 0.6 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 20.0 | 22.0 | 4.9 | 0.0 | 0.2 |
| Bacon gris | 20.0 | 69.0 | 2.7 | 0.0 | 6.6 |
| Ost hårdost 23% fett | 10.0 | 32.7 | 2.9 | 0.1 | 2.3 |
| Matlagningsgrädde 5% fett Laga lätt | 20.0 | 17.0 | 0.7 | 1.2 | 1.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
120.0 | 320.7 | 17.4 22.0% |
37.3 47.1% |
10.8 30.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |