2011-06-08

« Till MalinErikssons viktdagbok

Invägning
Vikt79.0kg
Midja103.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, fort 40.0 585
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärs nötfärs 15% fett 10.0 20.6 1.9 0.0 1.4
Messmör 2% fett berik 5.0 12.2 0.4 2.4 0.1
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Coladryck 50.0 21.5 0.0 5.2 0.0
Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer 10.0 28.0 0.8 5.2 0.3
Potatis kokt 10.0 7.8 0.2 1.6 0.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Kebabpizza 100.0 192.7 8.1 17.2 9.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
330.0 358.2 11.8
13.6%
48.3
55.7%
11.7
30.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer