2010-04-12

« Till Mallan84s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt skinka gris 3% fett 10.0 11.6 2.2 0.0 0.3
Morot 100.0 44.3 0.6 8.7 0.3
Yoghurt naturell 3 % fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Grönsakssoppa klar konserv tillagad 250.0 38.0 1.5 5.8 0.2
Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer 50.0 144.5 0.3 27.3 3.0
Kycklinglår kycklingklubba m skinn 150.0 234.0 28.4 0.0 13.4
Keso färskost 4% fett 20.0 18.6 2.4 0.4 0.8
Grekisk sallad 50.0 48.0 1.6 1.6 3.8
Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja 30.0 36.2 0.7 6.9 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
860.0 695.2 44.5
26.3%
60.3
35.7%
28.3
38.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer