| Vikt | 72.7kg |
| Midja | 101.2cm |
| Stuss | 106.5cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 25.0 | 299 |
| Tyngdlyftning, lätt | 10.0 | 34 |
| Roddmaskin, fort | 10.0 | 97 |
| Step Maskin | 5.0 | 34 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Allevo shake chokladsmak | 66.0 | 224.4 | 23.8 | 28.4 | 5.3 |
| Färdigblandad naturdietshake | 660.0 | 363.0 | 28.4 | 44.2 | 7.9 |
| Naturdiet bar choklad/apelsin | 58.0 | 208.8 | 12.2 | 24.9 | 5.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
784.0 | 796.2 | 64.4 31.5% |
97.5 47.7% |
18.7 20.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |