Förkyld och hungrig... och himla lycklig över livet! :)
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hollandaisesås | 80.0 | 454.4 | 2.7 | 0.5 | 49.9 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 28.0 | 105.6 | 9.8 | 9.1 | 2.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 250.0 | 118.8 | 8.5 | 12.5 | 3.8 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 150.0 | 325.0 | 4.8 | 48.0 | 11.4 |
| Fläskfilé gris stekt i skivor | 200.0 | 310.0 | 56.2 | 0.0 | 9.2 |
| Ost- o skinkpaj fryst värmd | 200.0 | 637.0 | 22.4 | 40.6 | 42.8 |
| Rödvin 12 vol. % | 250.0 | 180.0 | 0.0 | 2.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1158.0 | 2130.8 | 104.4 21.4% |
112.7 23.1% |
119.6 55.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |