2012-06-14

« Till Manoela89s viktdagbok

Idag blev det lite frukt och mjuk maka istället än erkättnings dricken. Jag tänkte så länge jag tränar bort det, så behöver jag inte känna mig besviken, och att jag har lagt på mig lite extra mer kolhydrater.

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Sharon 100.0 76.2 0.6 16.9 0.2
Gurka inlagd 50.0 30.0 0.4 5.8 0.4
Allévo, potatis- purjolök 100.0 320.0 37.0 42.0 2.0
Lättkaviar Kalles 15.0 40.5 1.4 3.4 2.4
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Rågbröd ca 6% fibrer 200.0 500.0 15.0 91.2 5.0
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
595.0 1071.7 54.6
20.9%
174.8
66.9%
14.1
12.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer