| Vikt | 79.0kg |
| Midja | 82.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, low impact | 30.0 | 230 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Salladskål | 40.0 | 8.0 | 0.6 | 1.0 | 0.1 |
| Paprika röd | 10.0 | 3.0 | 0.1 | 0.5 | 0.0 |
| Broccoli | 50.0 | 17.5 | 1.8 | 1.6 | 0.2 |
| Jordgubbar | 10.0 | 4.2 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 80.0 | 74.4 | 9.6 | 1.7 | 3.2 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Pannbiff nötfärs stekt | 100.0 | 178.4 | 18.5 | 7.4 | 8.2 |
| Rädisa | 40.0 | 6.0 | 0.2 | 0.9 | 0.0 |
| Olivolja | 3.0 | 26.5 | 0.0 | 0.0 | 3.0 |
| Kycklingsoppa klar | 250.0 | 100.0 | 14.5 | 4.5 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
653.0 | 449.0 | 45.7 42.1% |
24.5 22.6% |
16.9 35.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |