2014-04-14

« Till MariaHernborgs viktdagbok

Invägning
Vikt79.0kg
Midja82.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, low impact 30.0 230
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Paprika röd 10.0 3.0 0.1 0.5 0.0
Jordgubbar 10.0 4.2 0.0 0.8 0.0
Olivolja 3.0 26.5 0.0 0.0 3.0
Kycklingsoppa klar 250.0 100.0 14.5 4.5 2.0
Broccoli 50.0 17.5 1.8 1.6 0.2
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Salladskål 40.0 8.0 0.6 1.0 0.1
Pannbiff nötfärs stekt 100.0 178.4 18.5 7.4 8.2
Rädisa 40.0 6.0 0.2 0.9 0.0
Keso färskost 4% fett 80.0 74.4 9.6 1.7 3.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
653.0 449.0 45.7
42.1%
24.5
22.6%
16.9
35.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer