2014-04-14

« Till MariaHernborgs viktdagbok

Invägning
Vikt79.0kg
Midja82.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, low impact 30.0 230
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 80.0 74.4 9.6 1.7 3.2
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Jordgubbar 10.0 4.2 0.0 0.8 0.0
Paprika röd 10.0 3.0 0.1 0.5 0.0
Salladskål 40.0 8.0 0.6 1.0 0.1
Broccoli 50.0 17.5 1.8 1.6 0.2
Olivolja 3.0 26.5 0.0 0.0 3.0
Kycklingsoppa klar 250.0 100.0 14.5 4.5 2.0
Pannbiff nötfärs stekt 100.0 178.4 18.5 7.4 8.2
Rädisa 40.0 6.0 0.2 0.9 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
653.0 449.0 45.7
42.1%
24.5
22.6%
16.9
35.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer