2014-04-22

« Till MariaHernborgs viktdagbok

Invägning
Vikt79.2kg
Midja81.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 15.0 126
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Salladskål 50.0 10.0 0.7 1.3 0.1
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 30.0 110.2 2.8 20.2 1.2
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Kycklingsoppa klar 250.0 100.0 14.5 4.5 2.0
Majonnäs 80% fett 5.0 35.9 0.0 0.1 4.0
Yoghurt naturell 3 % fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
685.0 480.1 37.2
32.0%
39.7
34.1%
17.4
33.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer