| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 90.0 | 694 |
| Städa | 60.0 | 270 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Leverpastej bredbar ca 10% fett | 100.0 | 183.0 | 12.0 | 13.5 | 9.0 |
| Riskakor smaksatta 18% fett | 40.0 | 184.4 | 2.8 | 26.3 | 7.2 |
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
| Köttfärssås o spaghetti | 350.0 | 395.8 | 22.8 | 55.0 | 8.0 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Apelsinsaft berik drickf | 100.0 | 30.5 | 0.0 | 7.5 | 0.0 |
| Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad | 200.0 | 200.0 | 12.4 | 6.8 | 13.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
865.0 | 1089.7 | 53.1 20.0% |
126.2 47.6% |
37.9 32.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |