| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 120.0 | 952 |
| Trädgårds arbete | 120.0 | 715 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Morot | 127.0 | 56.3 | 0.8 | 11.0 | 0.4 |
| Mjukglass vanilj | 100.0 | 154.0 | 3.1 | 19.7 | 7.0 |
| Hasselnötter | 3.0 | 19.7 | 0.4 | 0.3 | 1.9 |
| Fläskkotlett gris fett bortskuret | 170.0 | 175.1 | 36.7 | 0.0 | 2.9 |
| Gröna ärter frysta | 74.0 | 48.3 | 3.8 | 5.3 | 0.3 |
| Gröt rågflingor | 50.0 | 150.0 | 5.0 | 29.5 | 12.5 |
| Bliss | 100.0 | 88.0 | 9.0 | 16.0 | 2.0 |
| Couscous tillagad | 85.0 | 91.7 | 3.2 | 18.5 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
709.0 | 783.1 | 62.0 27.7% |
100.3 44.8% |
27.2 27.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |