2011-02-09

« Till Marinas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 8 km/h (7,5 min/km) 90.0 952
Löpning 8 km/h (7,5 min/km) 60.0 635
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 45.0 268
Städa 311.0 1439
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hasselnötter 7.0 45.9 0.9 0.7 4.4
Gröt rågflingor 70.0 210.0 7.0 41.3 17.5
Banan 115.0 115.0 2.0 25.0 0.0
Linfrö 6.0 22.8 1.2 0.0 2.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
198.0 393.7 11.1
8.4%
67.0
50.6%
23.9
41.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer