| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 80.0 | 847 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 45.0 | 238 |
| Städa | 254.0 | 1175 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gröt | 100.0 | 394.0 | 11.0 | 70.0 | 24.0 |
| Kyckling m skinn stekt | 125.0 | 362.0 | 38.2 | 0.0 | 23.2 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 175.0 | 211.0 | 3.8 | 40.4 | 2.8 |
| Kornelle m leverpastej | 100.0 | 132.0 | 4.0 | 11.0 | 6.0 |
| Kornelle m leverpastej | 100.0 | 132.0 | 4.0 | 11.0 | 6.0 |
| Wienerbröd fyllt m vaniljkräm sylt florsocker | 60.0 | 274.0 | 3.8 | 27.2 | 16.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
660.0 | 1505.0 | 64.8 16.1% |
159.6 39.7% |
78.4 44.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |