| Vikt | 61.4kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
200.0 | 78.0 | 7.0 36.3% |
10.0 51.9% |
1.0 11.8% |
| Vikt | 61.1kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 61.0 | 164.7 | 3.4 | 28.9 | 2.9 |
| Mjukost smältost ca 16% fett | 14.0 | 28.9 | 2.2 | 0.2 | 2.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
75.0 | 193.6 | 5.6 12.2% |
29.1 63.2% |
5.0 24.6% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |