2014-04-12

« Till Markar61s viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt81.5kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Apelsinmarmelad lättsockrad 5.0 9.2 0.0 2.2 0.0
Apelsinjuice färskpressad 50.0 24.0 0.4 5.3 0.1
Choklad o chokladpraliner 20.0 109.4 1.5 10.7 6.7
Salami svensk ca 33% fett 10.0 35.2 1.5 0.1 3.2
Ost hårdost 31% fett 10.0 38.7 2.6 0.1 3.1
Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer 50.0 137.0 5.7 23.6 1.7
Rödbetssallad 15.0 10.8 0.2 1.6 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
160.0 364.3 11.9
13.3%
43.6
48.6%
15.1
38.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer