Allt har vart bra fast jag har inte ätit efter ordning så jag fyller inte i några livsmedel. Eller kan ju skriva det jag har ätit. Ja det gör jag!
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 900.0 | 18.0 | 0.9 | 3.6 | 0.0 |
| Varmkorv kokt | 350.0 | 1008.0 | 44.4 | 31.2 | 79.1 |
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 50.0 | 142.5 | 4.0 | 25.6 | 2.0 |
| Mjukost smältost 8% fett | 30.0 | 44.0 | 5.4 | 0.2 | 2.4 |
| Smörgåsrån | 30.0 | 126.0 | 3.0 | 22.9 | 2.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1360.0 | 1338.5 | 57.7 17.2% |
83.5 24.9% |
85.7 57.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |