jag har blivit så förjävla tjock och det är äckligt. jag vill inte...
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 50.0 | 99.0 | 7.2 | 0.2 | 7.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| nesquick | 100.0 | 115.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer | 40.0 | 115.6 | 0.2 | 21.8 | 2.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
290.0 | 377.1 | 10.8 16.8% |
27.0 42.0% |
11.7 41.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |