| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 15.0 | 113 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 20.0 | 71.0 | 2.0 | 13.1 | 0.5 |
| Filmjölk 3% fett | 120.0 | 72.0 | 4.1 | 5.8 | 3.6 |
| Cola light | 300.0 | 3.0 | 0.3 | 0.3 | 0.0 |
| Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular | 25.0 | 91.2 | 2.5 | 16.7 | 0.7 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang | 250.0 | 668.5 | 27.5 | 62.5 | 33.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Pasta berik kokt m salt | 100.0 | 131.0 | 4.9 | 25.1 | 0.8 |
| Bacon gris | 80.0 | 276.0 | 10.7 | 0.0 | 26.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1395.0 | 1413.7 | 59.1 16.9% |
134.7 38.6% |
68.3 44.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |