I dag känns det som att nu är det första nya dagen i mitt liv, min målsättning blir att åtminstonde ha tappat ca 20 kg till sommaren, är detta rimligt tycker ni ? ska försöka hålla mig till 1200 kcal per dag och försöka röra mig ungefär 3 ggr i veckan. känns väl ganska rimligt.
InvägningVikt | 105.0kg |
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |