| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ketchup tomat | 50.0 | 54.5 | 0.8 | 11.8 | 0.2 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 70.0 | 189.0 | 3.8 | 33.1 | 3.3 |
| Äppeljuice konserv drickf | 400.0 | 192.0 | 0.0 | 45.6 | 0.4 |
| Äggula | 15.0 | 53.8 | 2.5 | 0.0 | 5.0 |
| Pasta | 160.0 | 576.0 | 20.0 | 115.0 | 1.9 |
| Senap svensk | 5.0 | 8.2 | 0.3 | 1.0 | 0.3 |
| Chokladbollar | 120.0 | 507.7 | 7.4 | 61.0 | 25.0 |
| Lättmargarin Mini lätta 28% fett berik | 15.0 | 42.0 | 0.6 | 0.9 | 4.2 |
| Whey fx | 100.0 | 115.0 | 23.8 | 1.4 | 2.0 |
| Äppelmos osötat el m sötmedel u energi | 50.0 | 25.0 | 0.0 | 5.8 | 0.0 |
| Probitefx | 55.0 | 217.2 | 19.2 | 23.6 | 5.0 |
| Ostkaka 7% fett | 200.0 | 342.6 | 20.0 | 34.0 | 14.0 |
| Fiberhavregryn ångprep | 60.0 | 211.8 | 7.9 | 31.2 | 4.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 20.0 | 23.2 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| Banan | 170.0 | 170.0 | 2.9 | 36.9 | 0.0 |
| Grillkorv 15% fett | 300.0 | 645.0 | 33.0 | 27.6 | 45.0 |
| Tomat | 30.0 | 6.6 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Ägg kokt | 30.0 | 42.0 | 3.8 | 0.0 | 3.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1850.0 | 3421.6 | 150.6 17.9% |
430.0 51.2% |
114.1 30.8% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |